金银花泡水饮用，具有以下几大好处：
1. **清热解毒**：金银花性甘寒，能够清热解毒，对于治疗身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症状有显著效果。
2. **抗菌消炎**：金银花中含有丰富的绿原酸和木犀草素等成分，具有较强的抗菌和抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等致病菌有抑制作用。
3. **保健养生**：金银花具有很好的保健养生效果，长期饮用金银花茶可以轻身、延年益寿。
4. **降低血脂**：金银花中的活性成分可以与胆固醇结合，减少肠内胆固醇的吸收，有助于降低血脂。
5. **祛暑明目**：在夏季酷暑时，用金银花和茶叶沏泡或单用金银花代茶，可以帮助祛暑明目。
6. **预防口臭**：金银花泡水喝可以预防口臭，对于外感风热、热盛烦躁等症状也有一定的缓解作用。
7. **辅助治疗上呼吸道感染**：金银花泡水喝可以辅助治疗咽喉炎、扁桃体炎、肺炎等上呼吸道感染疾病。
8. **改善皮肤状况**：金银花茶有助于减少皮肤上的斑点以及痘痘，对皮肤健康有益。
9. **调节免疫**：金银花中的绿原酸等生物活性成分能促进人体新陈代谢，调节人体功能，提高免疫力。
10. **减肥功效**：金银花茶具有一定的减肥效果，适合需要控制体重的人群饮用。
综上所述，金银花泡水饮用是一种简单有效的养生方式，对身体健康有多种益处。不过，需要注意的是，金银花性寒，脾胃虚寒的人群应适量饮用，避免过量。